Polecane Zdrowie

Chrapanie jest istotnym problemem zdrowotnym

U osób głośno chrapiących może wystąpić zespół bezdechu sennego, które oddychanie przerywane jest na kilka sekund. W czasie takich przerw dochodzi do niedotlenienia mózgu i innych tkanek. Jeśli powodem chrapania jest spożywanie alkoholu lub nadwaga to należy zmienić dietę i rozpocząć ćwiczenia fizyczne. Jak można zapobiegać ? Kilka prostych zmian w trybie życia : unikaj […]

Anfield, Liverpool
Architektura Cywilizacja Miejsca Polecane

Anfield – wyjątkowa dzielnica Liverpoolu

Anfield w Liverpoolu kojarzy się przede wszystkim ze stadionem piłkarskim i drużyną FC Liverpool. Jednak w tym krótkim wpisie chcę zająć się samą dzielnicą, głównie jej klimatem. A ten jest wyjątkowy. Anfield to dzielnica w dużej mierze zaniedbana. Niestety jest tu dużo śmieci, dziury na drogach, całe szeregi opuszczonych domów z zabitymi oknami. Dzielnica wygląda […]