Kategoria: Zdrowie
Dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu i nie mają cholesterolu. Większość z nich to doskonałe źródła błonnika, węglowodanów…
Zmiana sposobu jedzenia
Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego odżywiania się.
Wyśmienite własności oleju z konopii
Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów
Piękna cera
http://www.kametime.pl/2020/10/16/praktyczne-rady-na-lojotokowe-zapalenie-skory/
Praktyczne rady na łojotokowe zapalenie skóry
Jeśli istnieją dziesiątki chorób skóry, jest jedna, która jest dość dobrze znana, choć niekoniecznie rozpowszechniona (2 do 5% dotkniętej populacji),…
Ruch warunkiem dobrego zdrowia
Bieganie, jazda na rowerze, ćwiczenia aerobowe na siłowni czy chociażby szybkie spacery – to wszystko służy zdrowiu. Ruch jest nieodzownym…
Ważna dla skóry i nie tylko – witamina A
Myślisz w jaki sposób na skórę działa witamina A? W jakich produktach jej poszukiwać? Przyjrzymy się rozmaitym formom tej witaminy,…
Aktywność fizyczna i dieta
Odchudzanie wcale nie musi być skomplikowane. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po…
