Categories
Zdrowie

Prawidłowa dieta dla układu krążenia

Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ ten dystrybuuje tlen, elementy odżywcze, wodę i krew w naszym ciele, pomaga również w usuwaniu produktów przemiany materii. Utrzymanie tego układu w

Categories
Zdrowie

Witamina C – nieco wiedzy

Witamina c jest dziś najbardziej popularną witaminą. Nie istnieje toż zaskakujące, albowiem organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, że witamina c pomaga chronić przed chorobami serca, rakiem oraz innymi poważnymi chorobami.